Ho là triệu chứng mà hầu hết mọi người ai cũng đã từng gặp trong đời, đặc biệt là những khi thời tiết thay đổi thất thường hoặc do các bệnh cảm cúm. Ngoài việc sử dụng thuốc hay các mẹo trị ho dân gian, phương pháp bấm huyệt trị ho ở chân cũng đem lại hiệu qủa bất ngờ.

1.    Nguyên nhân dẫn đến những cơn ho

Ho là phản xạ của cơ thể nhằm loại bỏ các dị vật có trong đường thở, nhằm làm sạch và bảo vệ đường hô hấp. Những dị vật có thể kể đến như bụi bẩn, khói thuốc lá, virus, vi khuẩn, nấm, đờm nhầy,…
Nguyên nhân gây ho chủ yếu là do nhiễm trùng. Các vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể dẫn đến viêm long đường hô hấp. Nếu tình trạng này kéo dài mà không có biện pháp phòng ngừa sẽ dẫn đến những tiến triển nặng nề hơn. 

2.    Phương pháp trị liệu

Trước hết phải giữ gìn cho cơ thể được ấm và tiến hành ấn lên huyệt Thiên trụ ở cổ, tiếp đó xoa bóp cẩn thận các huyệt đạo từ cổ cho đến hai bả vai để làm cho khí quản hết căng thẳng. 
Ấn lên huyệt Quyết âm du trên lưng, Thiên đột ở yết hầu và các huyệt đạo trên ngực để chế ngự cơn ho; nếu ho dữ dội thì ấn mạnh lên huyệt Khổng tối trên cẳng tay sẽ có hiệu quả. Sau đó tiếp tục ấn lên huyệt Thận du trên lưng để tiêu trừ triệu chứng mệt mỏi của cơ thể và tang cường sinh lực.

3.    Các huyệt vị chính liên quan và cách thức bấm huyệt

•    Bấm huyệt Khổng tối giúp dứt ngay cơn ho khó chịu

 

 

-    Vị trí: nằm ở vị trí phía bờ ngoài của cẳng tay, bên trên của cổ tay khoảng 7 thốn, đây là vị trí giao hội của bờ ở trong cơ ngửa dài hoặc của bờ phía ngoài cơ gan tay to với đường thẳng ngang phía trên của khớp cổ tay khoảng 7 thốn , phần trên đường thẳng mà nối hai huyệt là huyệt Xích Trạch và huyệt Thái Uyên.
-    Cách thức bấm huyệt: bàn tay người trị liệu nắm lấy cẳng tay, đầu ngón tay cái ấn và day mạnh liên tục lên huyệt Khổng tối của người bệnh.

•    Bấm huyệt Phế du giúp dứt ngay cơn ho khó chịu

 

 

-    Tác dụng: Phế du là huyệt hội của kinh phế, chủ vùng lưng trên. Đây là huyệt đạo có mối quan hệ trực tiếp với phổi, có vai trò tăng khí lưu thông phổi, giúp dễ thở.  Khi tác động vào huyệt này sẽ giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu, thoải mái. Huyệt Phế du được xem là chủ trị những triệu chứng của viêm họng, ho, viêm phế quản, tức các bệnh cảnh thuộc về hệ thống hô hấp nói chung.
-    Vị trí: nằm ở vị trí dưới gai đốt sống lưng thứ 3, cách 1,5 thốn theo chiều ngang. Lấy tay này vắt chéo qua vai bên kia, tại đầu ngón tay giữa chỉ vào chính là vị trí của huyệt Phế du.
-    Cách thức bấm huyệt: Bấm huyệt trong 30 giây, sau đó đổi bên trái phải thay nhau, thực hiện 5 lần

•    Bấm huyệt Thiên đột giúp dứt ngay cơn ho khó chịu

 

 

-    Vị trí: nằm ngay tại phần lõm trên của xương ngực, sát với xương ức và ngang với phần xương đòn ở cả 2 bên.
-    Cách thức bấm huyệt: người trị liệu dùng đầu ngón tay trỏ hoặc giữa ấn lên huyệt Thiên đột của người bệnh để làm thông khí quản, chế ngự cơn ho. 

•    Bấm huyệt Xích thược giúp dứt ngay cơn ho khó chịu

 

 

-    Vị trí:  nằm ở nếp gấp khủy tay, khi lấy huyệt người bệnh gấp khủy tay lại sẽ xác định được vị trí huyệt ở nếp gấp khủy, bờ ngoài cách tay.
-    Cách thức bấm huyệt: tiến hành xoa bóp bằng cách đặt ngón cái vào huyệt và bấm liên tục trong 1 phút, sau đó bấm huyệt Khổng tố anh (nằm ở bờ ngoài cẳng tay, cách cổ tay 7 thốn) và day bấm từ 1 đến 3 phút mỗi lần.

•    Bấm huyệt Quyết âm du giúp dứt ngay cơn ho khó chịu

 

 

-    Vị trí: nằm ở hai bên xương sống, phía dưới đốt xương sống thứ 4, đo ra phía ngang khoảng 1.5 tấc.
-    Cách thức bấm huyệt: để người bệnh nằm sấp; người trị liệu quỳ bên cạnh, chồm về phía trước, hai bàn tay đè lên lưng, đầu hai ngón tay cái cùng lúc từ từ ấn lên hai huyệt Quyết âm du của người bệnh.

Phương pháp bấm huyệt trị ho khá đơn giản và mang lại hiệu quả cao, hơn nữa lại không nhiều tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc nên bạn hãy thử áp dụng khi bị ho để hỗ trợ điều trị những cơn ho dai dẳng của minh nhé.