Bệnh tiêu chảy là tình trạng đi ngoài nhiều lần, phân lỏng, cơ thể mệt mỏi, mất sức. Bệnh có nhiều nguyên nhân: có thể do nhiễm virus hay vi khuẩn chủ yếu là Rotavirus, nhiễm khuẩn đường ruột, vệ sinh kém, ngộ độc thực phẩm, rối loạn vi sinh đường ruột, hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng,…
Các công thức nước uống và chế độ ăn hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh này và giúp người mắc bệnh không cảm thấy khó chịu.

1.    Nước ép bổ sung Magnesium-  nước uống thần thánh dành cho người bị tiêu chảy

 

 

Phản ứng nôn và tiêu chảy sẽ “tháo” hết lượng magie được tích trữ trong cơ thể ra và cơ thể lại phải nhờ đến khả năng của hệ tiêu hóa để hấp thu lại. Công thức nước ép này giúp bạn bổ sung một lượng lớn Magnesium mà cơ thể bị mất trong thời gian tiêu chảy. 
-    3-5 lá rau củ dền đỏ
-    200g cần tây
-    300g củ cà rốt, cắt khúc
-    1 nắm nhỏ lá mùi Ý
Cho từng nguyên liệu vào máy ép lấy nước, khuấy đều trước khi thưởng thức.

2.    Trà gừng quế và mật ong-  nước uống thần thánh dành cho người bị tiêu chảy

 

 

Trong gừng có các chất như gingerol và shogaol là những hợp chất có hoạt tính giảm đau và chống viêm, giúp người bị tiêu chảy cảm thấy dễ chịu hơn. Mật ong có tác dụng giảm các kích thích ruột, chống viêm và kháng khuẩn nên khi phối hợp với gừng có thể ngăn chặn các rối loạn tiêu hoá hiệu quả

-    1-2 nhánh gừng to, đập dập
-    1 miếng nghệ, đập dập
-    1-2 nhánh quế hoặc ½ thìa cà phê bột quế
-    1-2 thìa mật ong
-    1 lít nước
Cho gừng, nghệ, quế và nước vào nồi đun sôi sau đó hạ nhỏ lửa , đun khoảng 10-15 phút sau đó tắt lửa.
Cho 1 phần trà vào cốc để nguội một chút, cho them mật ong vào sau đó thưởng thức. Phần trà còn lại cho vào bình giữ nhiệt dung uống trong ngày.

3.    Uống nước gạo lứt nấu-  nước uống thần thánh dành cho người bị tiêu chảy

 

 

Gạo lứt có chức năng giúp phân tạo thành khối và bổ sung vitamin B 
-    ½ bát gạo lứt
-    800ml nước
Cho hỗn hợp vào nồi đun sôi sau đó hạ lửa nhỏ đến khi gạo nở. Đun khoảng 45 phút, đổ ra giá lọc lấy phần nước đó để uống.

4.    Trà lá ổi-  nước uống thần thánh dành cho người bị tiêu chảy

 

 

Lá ổi chứa thành phần tannin, có tác dụng kháng khuẩn, làm săn niêm mạc ruột, giảm tiết dịch dạ dày, từ đó làm giảm tình trạng đau bụng, tiêu chảy 
Lấy 1 nắm lá ổi non hoặc búp ổi non, sắc nhỏ lửa với 2 bát nước trong vòng 15 phút. Để nguội và uống. Ngày uống nhiều lần cho tới khi tình trạng bệnh giảm.

5.    Trà hoa cúc-  nước uống thần thánh dành cho người bị tiêu chảy

Một trong những cách hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua là sử dụng trà thảo mộc, đặc biệt trà hoa cúc.

 

Loại trà này chứa dược tính có khả năng kháng khuẩn, làm lành tổn thương ở dạ dày… đồng thời điều trị viêm đường ruột, tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu. Bên cạnh đó, uống trà hoa cúc cũng được xem là cách bổ sung lượng nước đã mất đi khi bị tiêu chảy.

6.    Nước cam mật ong-  nước uống thần thánh dành cho người bị tiêu chảy

Nước cam rất lành tính đối với đường ruột và uống nước cam khi bị tiêu chảy giúp bù nước và các chất điện giải, giúp tăng cường hệ miễn dịch đường ruột và giảm mệt mỏi hiệu quả.

 

 

Nếu không biết bị tiêu chảy nên uống nước trái cây gì thì bạn có thể vắt ngay ly nước cam và thưởng thức. Bạn có thể kết hợp cam với mật ong vì mật ong cũng có tác dụng giảm triệu chứng tiêu chảy. 

Trên đây là 6 Công thức nước uống thần thánh dành cho người bị tiêu chảy  mà 68 Flowers gửi đến bạn. Theo dõi 68 Flowers để nhận được nhiều thông tin bổ ích nhé.